معظمنا يبحث عن سرّ البقاء شابًا وحيويًّا، والكثيرون عن حلولٍ سحرية. ولكن الواقع أن الجمال كولاجين نباتي للبشرة, العظام, السمسم, بذور الكتان, بذور الشيا, بذور اليقطين, بذور دوار الشمس, حبوب الدخن